オーリー
なぜ膝を曲げることができないのか？膝を曲げるだけでは落下して終わり
Mechanism / Why It Happens
膝を曲げる動作自体はシンプル。直観に反することをしているから曲げられなくなる。
前提として、直立した状態で膝を曲げるという事は、足を持ち上げるという事です。すると作用・反作用によって上体は自然に下降します。さらに、その後体は重力によって落下し始めます。するとしゃがんだ状態で着地することになりますが、これは人間の反射に反しています。人間は着地する際、直観的に足を伸ばすものだからです。このように、本能に反したアクションを強いられることで膝を曲げることを躊躇してしまうのです。
What to Do
膝を曲げるには、その前に、膝を曲げても体が落下しない状態を創り出せばよい。
直立しているときに膝を曲げると体が落下してしまうという事は、逆に言えば体重を引き上げ、体が上昇を続けている間であれば膝を引き上げても問題ないという事になります。オーリーの動作でこの概念を効果的に使うた