後ろ足の角度

腕の例で考えてみましょう。腕は、完全に伸ばした状態から曲げるよりも、少し曲げてから更に曲げたほうが大きな力を発揮することができます。トレフリップでも同じ話です。普段ガニ股の人は、90度くらいに配置することで、普段足がまっすぐ前を向く人は、つま先がもっと前を向くようにして配置すると、足を内側にひねる筋肉に少し力が入ります。重要なのは、0を100にしようとするのではなく、10を100にしようとする方が生体力学的に理にかなっているという点です。これを念頭に自分に合った角度を探してみてください。