重心を引き上げて滞空する
Mechanism / Why It Happens
頭や胸を持ち上げることは重心を持ち上げる事とは異なる。上体だけをいくら動かしても何の意味もない。
ふわっとしたオーリーには重心を持ち上げる動作が欠かせませんが、勘違いしやすいのが上体を持ち上げても重心には影響がないという事です。椅子に座って上体を上下させる動作と同じで、この動作では重心が動くことがないからです。上体を持ち上げてからジャンプの動作につなげても、上体を上昇させるための時間が短すぎることで重心がすぐ落下してしまうのです。
What to Do
重心を持ち上げる動作は一瞬では完了しない。全身を連動させ、一定時間かけて体重を持ち上げることで初めて重心を十分上昇させることができる。
重心を持ち上げる力を主に生み出すのは下半身の仕事です。上体を上に伸ばし、下半身が地面を押し付ける力をさらに強化しましょう。すると、ちょうどロケットがエンジンを停止しても少しの間上昇を続けるように、重心
