下半身を回しこむ

バックサイド180は、前半は上半身の力を使って回転を生み出しますが、後半は下半身を回しこむことで180度全部を回し切るような動作になります。この時に活躍するのが逆ひねりの動作です。人間が空中で下半身を片方に回転させようとすると、その反作用で上半身は逆方向に回転しようとします。人間の背骨には24個の動かせる骨が存在し、それぞれが回転してくれることで、人間は上半身をそれほど回転させなくても下半身のみをひねりこむことができるのです。