フットブレーキ
Mechanism / Why It Happens
動作は単純なはずなのに意外と難しい。そこには初心者にありがちな落とし穴が。
よく、最も簡単な減速方法として取り上げられるフットブレーキ。しかし、地面に下ろす方の足はそっと下ろさないと、引っかかってバランスを崩してしまいます。そのためには、体重を前足だけで支えながら後ろ足を優しく地面に下ろす必要があるという事になりますが、特に初心者にとってはなかなか難しいものです。また、この方法で完全に静止しようとすると、靴底を地面に長時間擦ることになるため靴底が摩耗しやすかったり、それなりの制動距離が必要になる場合があります。実はこの方法は、止まるためというよりも進むスピードを遅くする方法として使われることが多いのです。
What to Do
バランスを崩してしまうのは体重を片足で支えられていないから。前段の動作に立ち返ってみることが効果的。
後ろ足を強く地面に着けてしまうと引っかかってしまうのは解説した通りですが、前足で体重を制御する動作を練習することができるのがプッシュの練習です。前足にしっかりと体重を乗せて後
