十分な滞空時間を得るためには

フォワード・ドルフィンフリップでは、ノーズが下降し、テールが上昇するような回転をするため、しばしば後ろ足にテールがあたってしまうものです。この問題を解消するためにはしっかりジャンプすればよいという事になりますが、足首の力だけでは十分にジャンプする力を生み出すことはできません。