ポイントは4つに分かれます。
1. かかとが見えるくらいの意識で、後ろ足を前方へ押し出すこと。
2. この動きをすると、そのままでは体が前に投げ出されます。そこで、体を伸ばしながら、摩擦に逆らうようにボードを押し出すこと。
3. 前のめりになりすぎないように、足の角度を少しゆるめること。
4. スライドしにくい場合は、大きめのウィールを検討してみてください。
かかとが見えるくらい後ろ足を前に押し出す
まず何よりも大切なのは、後ろ足のかかとが見えるところまで、思い切り前に押し出すことです。
よくあるミスは、視線を落としすぎたり、上半身を回しすぎたりすることです。その結果、180度回り切ってしまったり、進行方向に対して背中を向けてしまうことがあります。
ボードを元の進行方向へ戻すためには、いったん体をひねり、その「戻ろうとする力」を使います。体には弾性があるため、ひねれば自然と元の位置へ戻ろうとする性質があります。その反発を利用するのです。
具体的には、重心をやや前足寄りに保ちます。視線は進行方向へ向け、肩を開き、後ろ足が視界に入るところまで前に押し出します。大切なのは「見えるほど前に来ている」こと。じっと見続ける必要はありません。最初は、板を戻すことや長くスライドさせることは気にしなくて大丈夫です。まずは後ろ足が確実に前へ動く感覚を身につけましょう。スケートボードで後ろ足のかかとを見る機会は、なかなかありませんよね。この動きならではのユニークで面白い感覚です。
また、板の角度をそこまで神経質に気にする必要はありません。90度まで完全に回し切らなくても、スライドさせることは可能です。回転角度が小さければ、上半身の回旋も小さくて済みます。ただし、「体をひねりながら後ろ足を前に押し出す」という感覚はかなり独特です。できるだけ90度近くまで回す感覚に慣れておくことをおすすめします。
摩擦を押しのけるように体を伸ばしながら板を押し出す
ここまでの動きによって、あなたの体には板を元の進行方向へと再び戻すための「ねじれ」が蓄えられています。しかし、このままでは板は地面から強い抵抗を受け、体だけが前方へ投げ出されてしまいます。そこで重要になるのが、進行方向とは逆方向へ重心を押し出すこと。そうすることで、地面からの抵抗に打ち勝ち、板をコントロール下に置くことができるのです。
足裏をフラットに保つ
板にかかる圧力がより広い面積に分散されるよう、足裏をフラットに保つことを意識してみてください。実はこれが、バックサイドパワースライドを難しくしている最大の要因です。地面との摩擦を利用して板を押し出すために身体を伸ばす際、つい自然に、つま先まで伸ばしたくなってしまいます。
しかし、その動きによってウィールがより強く地面を捉えてしまい、板を回転させにくくなります。肩を強く回して、ウィールを無理やり地面に擦りつけたくなる気持ちもよく分かります。けれど、たとえ一度板を回せたとしても、その角度をコントロールし直すことができず、つま先に体重をかけすぎると身体が前のめりになり、バランスを崩してしまいます。
これを防ぐためには、直感と反しているようですが、足の角度を少しゆるめ、よりフラットな状態を作ることが重要です。適切な足角度の感覚を身につけるには練習が必要ですが、必ずしもリスクを伴うものではありません。何かにつかまりながら身体を後ろに傾け、足の角度を変えながら感覚を探ってみてください。理想的な角度は、あなたのセッティングやアプローチスピードによって変わります。ぜひ自分自身でいくつかの角度を試し、最適解を見つけてみましょう。
スライドしにくいなら、大きめのウィールを使ってみましょう
どうしてもスライドしにくいと感じるなら、ウィールを大きいサイズに変えてみてください。実は物理的な観点から見ると、パワースライドは大径ウィールの方がやりやすい場合があります。まず、止まった状態で板を横に滑らせる状況を考えてみましょう。このとき、ウィールの同じ一点が地面と擦れ続け、その部分が変形することで抵抗が生まれます。同じ箇所が強く、そして長く変形すればするほど、より多くのエネルギーが消費され、その分スピードは早く失われていきます。
しかしパワースライド中は、静止状態とは異なり、ウィールは横滑りしながら回転しています。その結果、地面と接しているポイントは常に入れ替わり続けます。
ここでウィールサイズの重要性が見えてきます。これは100％正確な説明ではありませんが、抵抗が一箇所に長く集中するほど、地面から受ける摩擦の影響は大きくなる、と考えることができます。小径ウィールは、わずかな抵抗でも回転速度を失いやすい傾向があります。回転が遅くなると、ウィールの同じ部分がより長く地面に触れ続けるため、結果として抵抗が増してしまいます。
一方で、大径ウィールは小径ウィールに比べて回転が止まりにくい特性があります。そのため、荷重がより広い範囲に分散され、ウィールの一部分が地面と接触する時間が短くなり、結果として抵抗を抑えることができます。
もう一点、理解しておきたいポイントがあります。小径ウィールは回転が止まりやすい反面、静止状態では地面との摩擦が比較的小さいため、少ない力でスライドを開始できます。ただし、滑り出しが軽すぎると、体の軸を急激に傾けてしまい、後ろに転倒しやすくなります。大径ウィールはスライドを始めるのにやや強い力が必要ですが、体重を安心して預けられる安定感という大きなメリットがあります。